Evangelisches Bildungszentrum Bad Bederkesa

Eintauchen in die Welt des Rhythmus

Für Multiplikator(inn)en in der Bildungsarbeit, Lehrer/innen und Interessierte

Die Welt der Perkussion ist vielfältig und lebendig. Wir tauchen ein in diese rhythmische Welt, indem wir uns mit westafrikanischen Rhythmen auf der Djembe (Handtrommel) befassen. Auch die Rhythmen der dazugehörenden Bass­trommeln werden vermittelt und gespielt. Mit Genuss und in Ruhe werden rhythmische Grundlagen, Anschlagtechniken und Grund­rhythmen der Djembemusik erlernt. Aufein­ander-Hören und rhythmisches Verständnis entwickeln […]

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Wenn ich weiß, was ich tue, kann ich tun, was ich will

Das Lernkonzept von Mosché Feldenkrais. Für Mitarbeiter/innen in psychosozialen und pädagogischen Arbeitsfeldern und Interessierte

Die Feldenkrais-Pädagogik hat sich in den letzten Jahren zusehends in der sozialpädagogischen und therapeutischen Arbeit verbreitet. Sie ist eine theoretisch fundierte Methode der Bewegungsschulung, bei der es nicht auf eine möglichst vollkommene Beherrschung vorgeschriebener Übungen ankommt, sondern auf das Wahrnehmen des eigenen Körpers bei alltäglichen Bewegungen. Sie lebt von der Fähigkeit zur Selbstanleitung. Für die […]

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Sommerwerkstätten

Im Kontakt sein mit sich selbst und anderen Menschen, den Alltag ›verrücken‹, Lebensfreude spüren, eins sein mit dem eigenen Tun, Neues erleben und sich ausprobieren, Fertigkeiten erweitern, ›aus dem Vollen schöpfen‹ und ohne Druck kreativ und erfinderisch sein; Rhythmus und Bewegung, singen, schreiben, fotografieren und gestalten – das alles ist während der zehntägigen Sommerwerkstatt möglich. Die folgenden fünf parallelen Werkstätten werden angeboten – zudem gibt es werkstattübergreifende und verknüpfende Angebote.

Still Life Experimentelle Fotografie In der Kunstgeschichte spricht man von einem Stillleben, wenn (kleinere) Gegenstände nach inhaltlichen und ästhetischen Gesichtspunkten arrangiert werden. Auch in der künstlerischen Fotografie existiert diese Stilrichtung. Anders als in der rein technischen Sachfotografie – wie z. B. in der Werbung – werden dabei Objekte arrangiert, um etwas zu erzählen. Dinge sagen etwas […]

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Nahrung pur genießen

Rohkost – Intervallfasten – Wandern

Viele der Lebensmittel aus dem Supermarkt sind hoch verarbeitet. Zusatzstoffe gelangen auf diese Weise in den Körper, und auch der Geschmackssinn ist bei vielen Menschen inzwischen darauf ausgerichtet. Die Ernährung für einige Tage ganz auf unverarbeitete vegane Rohkost umzustellen bietet die Chance, die Nahrung wieder pur zu schmecken und neu zu genießen. Zur Rohkostnahrung, die […]

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Nahrung pur genießen

Rohkost – Intervallfasten – Wandern

Viele der Lebensmittel aus dem Supermarkt sind hoch verarbeitet. Zusatzstoffe gelangen auf diese Weise in den Körper, und auch der Geschmackssinn ist bei vielen Menschen inzwischen darauf ausgerichtet. Die Ernährung für einige Tage ganz auf unverarbeitete vegane Rohkost umzustellen bietet die Chance, die Nahrung wieder pur zu schmecken und neu zu genießen. Zur Rohkostnahrung, die […]

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Familie und Musik

Sommer-Familienseminar

Jede Familie hat ihren eigenen Soundtrack. Manches erinnert an gemeinsames Lachen, glückliche Momente und einen hoffnungsfrohen Neubeginn, manches lässt einen traurig zurückblicken auf schmerzhafte Situationen, auf Verlorenes. Musik begleitet jede/n und kann auch gemeinsam zu mehr als nur einem Lied werden. Wer spielt in der Familie die ›erste Geige‹? Wer bedient die Klaviatur der Durchsetzung […]

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Abi, fertig, los!

Berufszielplanung für junge Menschen vor und nach dem Abitur

Dieses Seminar gibt Schüler(inne)n Orientierung für ihren persönlichen Berufsfindungsweg. Die Teilnehmenden erhalten aktuelle und praktische Informationen zu Berufen, Ausbildungs- und Studiengängen und entwickeln – abgerundet durch eine individuelle Beratung – einen persönlichen Fahrplan für ihre berufliche Zukunft.

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Gesundheit im Beruf und Alltag – mit Gaben der Natur

Gesundheitsbildung

Ausgeglichenheit und Balance können wir auf natürliche Weise stärken. Im Alltag fällt es häufig schwer, unseren naturgegebenen Fähigkeiten der Bewältigung von Herausforderungen genügend Raum und Aufmerksamkeit zu schenken. Komplexe gesellschaftliche, berufliche und private Anforderungen an uns haben ihren Reiz. Doch um Vitalität und Gestaltungsfreude dauerhaft zu erhalten, kann eine zeitweise Hinwendung zur geordneten und natürlichen […]

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Das Geheimnis kluger Entscheidungen

Von somatischen Markern, Bauchgefühl und Überzeugungskraft

Wer oder was wählt da eigentlich, wenn wir überlegen, noch ein drittes Eis zu essen, uns ein bestimmtes Auto zu kaufen oder den Job zu wechseln? Philosophen glaubten jahrhundertelang an die Vorherrschaft der Vernunft. Die moderne Neurowissenschaft zeigt jedoch, dass die besten Entscheidungen nicht allein mit dem Verstand gefällt werden, sondern dass Emotionen und körperliche […]

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Gemeinschaftliches Wohnen im Alter

Lieber gemeinsam statt einsam

Lebensqualität im Alter ist wesentlich eine Frage der Wohnsituation. Zwischen einem ›Weiter so!‹ im bisherigen Zuhause und der Rundum-Versorgung eines Altenheimes gibt es zahlreiche Optionen. Die Idee ›Gemeinschaftliches Wohnen‹, das gemeinsame Wohnen und Leben, auch Generationen übergreifend, stellt für immer mehr Menschen eine Alternative zum Leben als Single oder in der klassischen Familie dar und […]

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Auf Schlaf vertrauen

Grundlage der Arbeitsfähigkeit

Wachsamkeit und Zielstrebigkeit sind gefragt in der ›24-Stunden-Wach-Gesellschaft‹. Wer schläft, richtet nichts aus. Wer unbedingt einzuschlafen versucht, will etwas erreichen. Und wer etwas erreichen will, muss wach bleiben. Zugleich ist Schlafen ein ›Muss‹, um die tägliche Leistung erbringen zu können. Doch der Schlaf entzieht sich unserer bewussten Steuerung. Bestenfalls kommt er zu uns und wir […]

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Pädagogische Beziehungen zwischen Anerkennung und Verletzung

Für Lehrer/innen und pädagogische Fachkräfte

Gute pädagogische Beziehungen sind der Treibstoff für persönliches Wachstum und kognitive Lernprozesse. Viele Lehrer/innen und pädagogische Fachkräfte realisieren alltäglich förderliche pädagogische Beziehungen. Sie sprechen die Lernenden respektvoll an und zeigen, wie wertschätzend gelehrt und gelernt werden kann. Aber zugleich erfahren Kinder und Jugendliche auf allen Bildungsstufen Verletzungen durch Erwachsene, die sie betreuen und unterrichten. Durchschnittlich […]

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Systemisch-lösungsorientierte Beratung

Weiterbildung zum Erwerb systemischer Handlungskompetenzen

Innerhalb der ›systemischen Bewegung‹ hat die lösungsorientierte Kurzzeitberatung große Beachtung gefunden. Systemisch-lösungsorientierte Beratung verzichtet darauf, die vorgetragenen Probleme, Konflikte und Störungen vertieft zu analysieren. Es geht vielmehr um die Identifizierung und Ausgestaltung von Lösungsmöglichkeiten. Dieser Kurs vermittelt die ethischen Grundlagen, Überzeugungen und Werthaltungen, auf denen systemisch-lösungsorientiertes Arbeiten basiert. Darauf aufbauend werden bewährte Interventionen und Techniken […]

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›Historymaker‹ – Wer bin ich?

Seminar zur Frage nach den Wurzeln der Identität

Die Suche nach der eigenen Identität, von besonderer Wichtigkeit im Jugend- und Junge-Erwachsenen-Alter, ist zunehmend auch lebenslang von Bedeutung. Dabei bezeichnet Identität das, was jemanden als einzigartige und unverwechselbare Person ausmacht. In individuellen Suchprozessen fragen Menschen, wer sie sind und wer sie gern sein möchten und werden sich ihrer eigenen Bedeutung bewusst. Ebenso ist die […]

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Engagementlotsen für Ehrenamtliche in Niedersachsen

Mit diesem Qualifizierungsprogramm werden engagierte Menschen angesprochen, die als Engagementlotsen andere aktivieren und in ihrer ehrenamtlichen Arbeit unterstützen möchten. Engagementlotsen beraten und begleiten Einrichtungen, Organisationen, Initiativen und Vereine in Sachen Ehrenamt. Sie stehen bei Fragen, Problemen und Aufgaben hilfreich zur Seite, bringen neue Projekte an den Start und leisten Netzwerkarbeit. Als Multiplikatorinnen und Multiplikatoren geben […]

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Selbstmitgefühl

Mit sich selbst und anderen Freundschaft schließen

„Mit Selbstmitgefühl schenken wir uns selbst die gleiche Güte und Fürsorge, die wir auch einem guten Freund oder einer guten Freundin schenken würden.“ (Kristin Neff)   Mitgefühl beinhaltet die natürliche, in uns angelegte Fähigkeit, einander mit Einfühlungsvermögen und Verständnis zu begegnen. Selbstmitgefühl betont, dass ich diese Fähigkeit und Haltung auch mir selbst gegenüber einnehmen kann, immer dann, wenn es mir selbst […]

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Bewegliche Körper – beweglicher Geist

Die Feldenkrais-Methode kennenlernen

Die Feldenkrais-Methode ist eine Lern-Methode. Sie geht davon aus, dass Bewegung die Grundlage aller Entwicklungsprozesse ist. Im Seminar werden die reichhaltigen Möglichkeiten und Wirkungen der Feldenkrais-Methode ›Bewusstheit durch Bewegung‹ in ihren Grundzügen vorgestellt. Der Fokus liegt darauf, sich selbst in Haltung, Bewegungsplanung und Bewegung zu spüren. Die Beschäftigung mit den eigenen Bewegungen – achtsam, langsam […]

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Wahl zum 20. Deutschen Bundestag

Das Hochamt der Demokratie

Mit der Wahl ’21 geht eine Ära zu Ende:16 Jahre Kanzlerschaft von Angela Merkel. Voraussichtlich wird nach der Bundestagswahl eine neue Parteienkonstellation die Regierung stellen und die politischen, sozialen, wirtschaftlichen und ökologischen Rahmenbedingungen der folgenden Jahre setzen. Der Wahltermin für die turnusmäßig im Jahr 2021 stattfindende Bundestagswahl steht noch nicht fest. Mit der Bekanntgabe des […]

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Mitarbeiter(innen)gespräche führen

Für Leitungskräfte

Mitarbeiter(innen)gespräche sind weit mehr als das jährliche ›Gespräch beim Chef‹. Sie sind ein Führungsinstrument im Rahmen eines gezielten Personalmanagements, das Personalführung und -entwicklung gleichermaßen umfasst. Über Mitarbeiter(innen)gespräche und Zielvereinbarungen können Vorgesetzte die Leistung ihrer Mitarbeiter/innen anerkennen und Ziele gemeinsam formulieren. Sie dienen damit der individuellen Unterstützung, der Förderung fachlicher Kompetenzen sowie der Verbesserung der Arbeitszufriedenheit. […]

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Ein Blick für den Unterschied

Diversitätskompetenz als Element beraterischer Professionalität

Wir leben in einer Welt der Vielfalt (diversity). Angesichts der Ausdifferenzierung und Vervielfältigung von Lebens- und Rollenmodellen wird es zunehmend wichtig, im Umgang mit Menschen vielfaltsorientiert und gendersensibel zu beraten. Beratende sollten ein Bewusstsein für Unterschiede, Vielfalt und Integration haben bzw. schaffen, sei es im Hinblick auf Alter, Geschlecht, sexuelle Orientierung, ethnische und soziale Herkunft, […]

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