Evangelisches Bildungszentrum Bad Bederkesa

Abi, fertig, los!

Berufszielplanung für junge Menschen vor und nach dem Abitur

Dieses Seminar gibt Schüler(inne)n Orientierung für ihren persönlichen Berufsfindungsweg. Die Teilnehmenden erhalten aktuelle und praktische Informationen zu Berufen, Ausbildungs- und Studiengängen und entwickeln – abgerundet durch eine individuelle Beratung – einen persönlichen Fahrplan für ihre berufliche Zukunft.

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Yoga und Meditation

Einkehr im Kloster

    Schon vor 2.400 Jahren tauchte der Begriff ›Yoga‹ in alten Sanskrit-Schriften auf. Der Mix aus körperlichen Übungen, Atemtechnik und Meditation diente ursprünglich als spiritueller Weg zur Erleuchtung. Heute verbinden wir jedoch viel weltlichere Erwartungen an die uralte Technik. Sie soll Ruhe bringen und Stress reduzieren, unsere Konzentration und das Wohlbefinden verbessern. Angeblich stärkt […]

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Aus-Zeit

Entspannen – Loslassen – Auftanken

Um den Prozess des Entspannens und Loslassens zu vertiefen, sind Bewegung und ein erhöhtes Körperbewusstsein notwendig. Indem der Kontakt zum Körper intensiviert und der Atem bewusst erlebt wird, können regenerierende Energien ins Fließen kommen. Eine ausgewogene Balance zwischen Ruhe, Bewusstheit und Bewegung führt ganz natürlich zu einem verbesserten Entspannungszustand. Durch verschiedene Methoden werden in diesem […]

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Gesundheit im Beruf und Alltag – mit Gaben der Natur

Gesundheitsbildung

Ausgeglichenheit und Balance können wir auf natürliche Weise stärken. In einfacher Art und Weise werden im Seminar Anwendungen mit Wasser, Bewegung und heimischen Kräuter ausprobiert, (wieder-)entdeckt oder neu erfahren, um die eigene Gesundheit für den Alltag zu stärken

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Engagementlotsen für Ehrenamtliche in Niedersachsen

Mit diesem Qualifizierungsprogramm werden engagierte Menschen angesprochen, die als Engagementlotsen andere aktivieren und in ihrer ehrenamtlichen Arbeit unterstützen möchten. Die Fortbildung umfasst zwei Module mit den Themenschwerpunkten Freiwilligenkoordination, Grundlagen des Projektmanagements sowie Kommunikation und Netzwerkbildung.

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Engagement für andere – Sorge für sich

Selbstfürsorge für ehrenamtlich Engagierte

    Ehrenamtliche zeigen eine hohe Engagementbereitschaft, vor allen in der Arbeit mit geflüchteten Menschen. Helfen – ein Wort, das ehrenamtliches Engagement beschreibt – tut gut: den Anderen und mir selbst. Ehrenamtliche leisten mit ihrem Einsatz, ihren Kompetenzen und Ressourcen einen wesentlichen Beitrag zu einer humanen Gesellschaft. Sie haben in der Regel ein feines Empfinden […]

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Begleitung am Lebensende

Vorbereitungskurs für hospizliche Begleitung sterbender Menschen

Das Sterben ist eine Phase des Lebens, die in ihrer Intensität allenfalls im ›Geboren werden‹ ein Pendant hat. In dieser Lebensphase geht es in unübertroffener Einmaligkeit und Endgültigkeit um Vollendung und Abschied. Die Begleitung schwerkranker und sterbender Menschen stellt an beruflich und ehrenamtlich Tätige hohe persönliche und fachliche Anforderungen. Eine grundständige und nachhaltige Vorbereitung ist […]

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In Bewegungen schwelgen

Tanz erleben und verstehen

Tanz ist Ausdruck und Kommunikation. Körper und Geist, Intellekt und Emotionen sind einbezogen und äußern sich in geformten Bewegungen. Zu tanzen und anderen dabei zu begegnen, ganz einzutauchen und zwischendrin zu entspannen, kann zu einem freudvollen Erlebnis werden. Dieses Seminar vermittelt einen lebendigen Zugang zum Tanz. Anhand von verschiedenen Elementen wie Richtung, Raumweg, Fokus, Geschwindigkeit, […]

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»Als ich mich selbst zu lieben begann…«

Selbst-Mitgefühl als Quelle von Herzensgüte und Verbundenheit

Im Schutz des Klosters bietet dieses Seminar Gelegenheit, sich in Selbst-Mitgefühl zu üben und zu erfahren, wie sich die Güte des Herzens auf natürliche Weise entfaltet. Die Teilnehmenden lernen alte, traditionelle, achtsamkeitsbasierte Meditationen und ausgewählte Übungen moderner klinischer Trainingsprogramme (MSC, MBCL) kennen.

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Menschen in psychischen Krisen begleiten

Besondere Situationen der Seelsorge

Seelsorger/innen sehen sich in ihrer Arbeit zunehmend mit psychisch erkrankten Menschen konfrontiert. Die Teilnehmenden haben die Gelegenheit, eigene Fälle einzubringen und in der Gruppe zu reflektieren 

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Aufgestellte Unterschiede

Einführung in die Aufstellungsarbeit nach J.  L. Moreno

  Aufstellungen sind szenische Verfahren, in deren Rahmen Systeme und Anliegen mit Hilfe von Personen im Raum aufgestellt werden. Jakob Levy Moreno gilt als einer der Begründer der Aufstellungsarbeit. Sein Anliegen war es, Menschen in Bewegung zu bringen, ihnen zu helfen, Problemkontexte durch Veränderung der Perspektive besser zu verstehen und neue Einstellungen und bisher nicht […]

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Das Geheimnis kluger Entscheidungen

Von somatischen Markern, Bauchgefühl und Überzeugungskraft

  Wer oder was wählt da eigentlich, wenn wir überlegen, noch ein drittes Eis zu essen, uns ein bestimmtes Auto zu kaufen oder den Job zu wechseln? Philosophen glaubten jahrhundertelang an die Vorherrschaft der Vernunft. Die moderne Neurowissenschaft zeigt jedoch, dass die besten Entscheidungen nicht allein mit dem Verstand gefällt werden, sondern dass Emotionen und […]

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Pädagogische Beziehungen zwischen Anerkennung und Verletzung

Für Lehrer/innen und pädagogische Fachkräfte

Fortbildung in drei Modulen   Gute pädagogische Beziehungen sind der Treibstoff für persönliches Wachstum und kognitive Lernprozesse. Viele Lehrer/innen und pädagogische Fachkräfte realisieren alltäglich förderliche pädagogische Beziehungen. Sie sprechen die Lernenden respektvoll an und zeigen, wie wertschätzend gelehrt und gelernt werden kann. Aber zugleich erfahren Kinder und Jugendliche auf allen Bildungsstufen Verletzungen durch Erwachsene, die […]

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Hitze, Dürre, Futtermangel

Landwirtschaft im Klimawandel

  Im Jahr 2017 viel zu nass, 2018 viel zu trocken. Der zweittrockenste und zweitheißeste Sommer seit Beginn der Wetteraufzeichnung 1881 liegt hinter uns. Die langanhaltende Dürre hatte massive Auswirkungen auf die Erträge von Ackerkulturen und Grünland – auch im Elbe-Weser-Dreieck. »Eine so geringe Ernte wurde zuletzt 1976 eingefahren«, blickt der Präsident des Landvolk Niedersachsen […]

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Kirchenvorstandssitzungen attraktiv und effizient leiten

Als Vorsitzende/r Ihres Kirchenvorstands oder als Mitglied des Verwaltungsausschusses bereiten Sie Kirchenvorstandssitzungen vor und leiten sie. Wie können Sitzungen zu guten Ergebnissen führen? Gelingt es, miteinander zu diskutieren, ohne die Sitzungsdauer zu überschreiten oder Tagesordnungspunkte vertagen zu müssen? Dieses Abendseminar bietet Tipps und Anregungen für eine Sitzungskultur, die dem Gespräch zur Entscheidungsfindung Raum lässt und […]

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›Wenn der Notfall in die Schule kommt‹

Notfallseelsorge – Krisenereignis an der Schule

Der Fachtag vermittelt Kenntnisse im Umgang mit Krisensituationen, die jeweils der aktuellen Klassensituation anzupassen sind. Schritte zur Krisenintervention werden vorgestellt und gemeinsam erarbeitet 

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›Der Ton macht die Musik‹ – Der Umgang mit den Umgangsformen

Fortbildung für Schulverwaltungskräfte

In welchem Umgangston begegnen sich Schüler/innen, Lehrer/innen, Eltern, Schulleitungen und Schulverwaltungskräfte täglich im Schulsekretariat? Gehen Erwachsene und Kinder respektvoll miteinander um, dann unterstützen Schulverwaltungskräfte diesen ›guten Ton‹ mit ihrer selbstverständlichen Hilfsbereitschaft. Ein rüder Umgang hingegen birgt Konfliktpotenziale, denen sich auch die Schulverwaltungskräfte stellen müssen. Wie weit eine Situation eskaliert, lässt sich in den meisten Fällen […]

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Intervallfasten mit Meditation

Intervallfasten ist eine Form des Fastens, bei der sich Essensphasen mit Fastenphasen zyklisch abwechseln. Es ist keine Diät, sondern eine besondere Art zu essen: auf eine Zeit der Nahrungsaufnahme folgt eine des Fastens. Studien zeigen, dass schon bei kürzeren Nahrungspausen viele heilsame Prozesse im Organismus angestoßen werden: Die Körperproportionen verändern sich, Fett wird reduziert, und […]

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Bewegliche Körper – beweglicher Geist

Die Feldenkrais-Methode kennen lernen

Die Feldenkrais-Pädagogik wird vorgestellt. Die Fähigkeit zur Selbstleitung steht dabei im Mittelpunkt.

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»Mir hört jede/r zu!«

Professionell sprechen durch funktionale Stimmentwicklung

Das Stimm- und Sprechtraining unterstützt die Teilnehmenden, sich in Sprechsituationen geistig und körperlich wohler zu fühlen. Sie erschließen sich Möglichkeiten, kreativ mit ihrer Stimme umzugehen und ihren persönlichen Stil zu entwickeln und auszubauen.

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