Evangelisches Bildungszentrum Bad Bederkesa

Gewaltfreie Kommunikation (GfK) wird seit den 70er-Jahren weltweit erfolgreich in gesellschaftlichen, beruflichen und privaten Kontexten angewendet
Die Jahresgruppe richtet sich an alle, die GfK bereits in einem Einführungsseminar für sich entdeckt haben und nun in einer überschaubaren Gruppe GfK üben und vertiefen möchten.

Um den Prozess des Entspannens und Loslassens zu vertiefen, sind Bewegung und ein erhöhtes Körperbewusstsein notwendig. Indem der Kontakt zum

Die Teilnehmenden lernen die Gebetsweise des sogenannten Herzensgebets kennen und können sich in einer für sie stimmigen Praxis üben. Dazu gehören das Sitzen in der Stille und die Wahrnehmung des Atems, um im Schweigen für sich ein Herzenswort oder einen Herzenssatz zu finden.

Schon vor 2.400 Jahren tauchte der Begriff ›Yoga‹ in alten Sanskrit-Schriften auf. Der Mix aus körperlichen Übungen, Atemtechnik und Meditation

Kalligrafierte Texte in Kursiv-Varianten oder persönlicher Handschrift werden auf farbige Hintergründe gesetzt.

Viele Kindertageseinrichtungen sagen von sich selbst: »Wir arbeiten nach dem ›Offenen Konzept‹«. In vergleichender Perspektive zeigen sich jedoch sehr deutliche Unterschiede. Zielsetzung der Fortbildung ist Erfahrungen und Methoden aus der Praxis in Austausch zu bringen und theoretisches Wissen zu vertiefen.

Dieses Seminar lädt die Teilnehmenden zu einem Entschleunigungs-Experiment ein. Sie können zwei Tage Stille in der Gruppe bewusst praktizieren und erleben.
Neben Schweigen wird der Tagesrhythmus geprägt sein vom Achtsamkeitsmeditationen im Sitzen und Gehen, behutsamen Körperübungen und Singen. Einfache und wiederkehrende Übungen sollen dem Geist erlauben, Ruhe zu finden.

Kalligrafierte Texte in Kursiv-Varianten oder persönlicher Handschrift werden auf farbige Hintergründe gesetzt.

Im geschützten Raum des Klosters ist Gelegenheit, ‚dem Wunder der Achtsamkeit‘, wie Thich Nhat Than es beschreibt, anhand verschiedener Übungen auf die Spur zu kommen. Das Seminar eröffnet den Teilnehmenden die Möglichkeit, bewusst innezuhalten und sich selbst alle Aufmerksamkeit zu schenken.

Lebensfreude kann durch Singen angestoßen werden. Die Freude am Klang steht im Mittelpunkt.