Räume öffnen, Dialoge ermöglichen
  • Seminarnummer: 74/39/24
  • Von 29. Nov 2024 15:00 bis 7. Sep 2025 13:00
  • Kloster Neuenwalde

›Heaven is a place on earth‹

Jahresgruppe Zen und Achtsamkeit

Achtsamkeit ist die Fähigkeit, im gegenwärtigen Moment präsent zu sein, in schönen Momenten als auch in schwierigen Lebenssituationen.
Zen ist ein Schlüssel zur spirituellen Dimension der Achtsamkeitspraxis, der jenseits von Selbstoptimierung einen Übungsweg eröffnet, auf den wir uns zum eigenen Wohle und dem Wohle aller Wesen begeben können. Diese Art der Achtsamkeit kann Friedfertigkeit und Mitgefühl fördern sowie die Fähigkeit, den Herausforderungen des Lebens und den Nöten der Welt mit Sanftmut und Weisheit zu begegnen. Und im gegenwärtigen Moment die Ewigkeit zu berühren, wie es der bekannte Zen- und Achtsamkeitslehrer Thich Nhat Hanh formuliert hat.
Getragen von einer Meditationspraxis, die alltägliche Erfahrungen in den Mittelpunkt der Übung rückt, wird sich die Gruppe an den einzelnen Wochenenden jeweils einem grundlegenden Thema genauer widmen.
Wiederkehrende Meditationen, eine klare Tagesstruktur, Zeiten edlen Schweigens und achtsamen Austausches unterstützen Teilnehmende dabei, Herz und Geist zu klären, eigene Gewohnheiten aus einer neuen Perspektive zu betrachten und sich auf heilsames Tun auszurichten.
Kleine Hausaufgaben, Austauschpartner*innen sowie Online-Meditationstreffen ermöglichen es, zwischen den Wochenenden in Verbindung zu bleiben. Die Bereitschaft, im Verlauf der Jahresgruppe täglich mindestens 10 Minuten selbstständig zu üben, wird vorausgesetzt.
Die Jahresgruppe ist für all diejenigen geeignet, die bereits eine Einführung in Zen- oder Achtsamkeitsmeditation erhalten haben, ihre Praxis in einer festen und vertrauten Gruppe vertiefen und im Alltag verankern möchten.

1. Modul
Ausrichtung und Orientierung
Fr., 29.11.2024, 15.00 Uhr bis So., 01.12.2024, 13.00 Uhr

2. Modul

Präsenz und Achtsamkeit im Alltag
Fr., 24.01.2025, 15.00 Uhr bis So., 26.01.2025, 13.00 Uhr

3. Modul
Mitgefühl, das Herz der Übung
Fr., 25.04.2025, 15.00 Uhr bis So., 27.04.2025, 13.00 Uhr

4. Modul:
Spirituelle Wurzeln und Wunden
Do., 26.06.2025, 17.00 Uhr bis So., 29.06.2025, 13.00 Uhr

5. Modul
Ethik und heilsames Tun
Fr., 05.09.2025, 15.00 Uhr bis So., 07.09.2025, 13.00 Uhr

Die Online-Meditationstreffen werden in der Gruppe terminiert.

@digital-info
Info-Veranstaltung für Interessierte am
Do., 14.03.2024, 19.00 Uhr
Zugangsdaten über das Ev. Bildungszentrum, Frank Biehl

Der Seminar-Flyer als PDF


Seminarleitung:
Leo Morgentau

Pädagogische Verantwortung:
Frank Biehl

Preis Anzahl
Kostenbeitrag (EZ) 1.990,00€ (EUR)