Gut bei Stimme
Mit Atem, Körper und Stimme zu mehr Ausdruck und Leichtigkeit
Die Stimme ist ein wesentlicher Teil der eigenen Persönlichkeit. Sie vermittelt nicht nur Worte, sondern auch Stimmung, Präsenz und Haltung. Eine gut geführte Stimme kann kraftvoll und ausdrucksstark sein und zugleich leicht, natürlich und schonend eingesetzt werden.
Wie lassen sich Atem, Körper und Muskulatur so verbinden, dass die Stimme in Sprechsituationen mühelos trägt und wohlklingt? Wie kann ein bewusster Umgang mit der eigenen Stimme helfen, auch in herausfordernden Situationen präsent und sicher zu bleiben?
Im Mittelpunkt des Seminars steht die Erfahrung. Im geschützten Rahmen kann die eigene Stimme ausprobiert und erfahren werden. Der Fokus liegt darauf, die eigene Stimme neu wahrzunehmen, ihre natürlichen Möglichkeiten zu entdecken und mehr Sicherheit im Umgang mit ihr zu gewinnen. Übungen aus der Atem-, Körper- und Stimmarbeit werden mit verständlich vermittelten Grundlagen verbunden. Dabei geht es um Kräftigung, Klang, Tragfähigkeit und einen gesunden Umgang mit der Stimme.
Eine bewusste und systematische Stimmarbeit kann dazu beitragen, mehr Leichtigkeit, Ausdruckskraft und Sicherheit zu entwickeln – für Begegnungen und Gespräche im beruflichen als auch persönlichen Alltag.