Der Melodie des Lebens lauschen
Einführung in Zen- und Achtsamkeitsmeditation
Können wir unserer Lebensmelodie lauschen wie dem Singen der Vögel oder unserer Lieblingsmusik? Uns dem Leben anvertrauen, so, wie es gerade ist? Auf die Fragen, die es uns stellt, weise und mitfühlend antworten? Zen ist ein meditativer Übungsweg, der Achtsamkeit in einen spirituellen Kontext bettet und Sanftmut, Weisheit und Mitgefühl kultiviert. Das Seminar ist eine Einladung, diese Form der liebevollen Hinwendung zum Leben kennenzulernen.
Gemeinsames ›Stillwerden‹ ermöglicht das Lauschen und ist ein Geschenk aller Beteiligten. Der Tagesrhythmus im Seminar entsteht aus wiederkehrenden Meditationen im Sitzen und Gehen, Rezitationen, geführten Übungen, Schweigen und achtsamen Austausch. Das Einführungswochenende ist eine gute Entscheidungsgrundlage für alle, die mit der Teilnahme an der nächsten Jahresgruppe ›Heaven is a place on Earth‹ liebäugeln, die im Herbst 2027 beginnt. An fünf Wochenenden und zusätzlichen Onlinetreffen ermöglicht sie Interessierten, intensiv zu üben und in einer festen Gruppe den Gemeinschaftsaspekt der Zenpraxis zu erleben.