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Stille Zeit
Sammlung und Besinnung mit Achtsamkeitsmeditation und tibetischem Heilyoga Kum Nye
In einer Welt zunehmender äußerer Reize verkörpern Klöster die Sehnsucht nach Stille und Geborgensein. Hier können Teilnehmende Schweigen in Gemeinschaft erfahren. Das Seminar lädt ein, sich einem Tagesrhythmus anzuvertrauen, der durch den Wechsel von Meditationen im Sitzen und Gehen, Mantra-singen, inhaltlichen Impulsen und behutsamen Körperübungen aus dem Kum Nye geprägt […]
Refresher Teamcoaching
Erfahrungen reflektieren – Methoden auffrischen – Praxis vertiefen
Teamcoaching bedeutet, mitten von Dynamiken zu arbeiten: zwischen Rollen und Erwartungen, Nähe und Distanz, Konflikten und Veränderung. Was hilft, wenn ein Team feststeckt? Wie lassen sich Muster sichtbar machen? Und welche Intervention bringt Bewegung in einen Prozess? Der ‚Refresher‘ bietet Raum, vertrautes Wissen neu zu betrachten, Erfahrungen aus der Praxis […]
Abschied von der Erwerbsarbeit
Aufbruch ins Morgen – Weichen stellen für die nachberufliche Phase
Der Abschied von der Erwerbsarbeit zählt zu den weit reichenden Veränderungen im Leben. Einerseits heißt es, sich von lange eingeübten Alltagsstrukturen zu verabschieden, andererseits bietet sich die Gelegenheit, in eine neue Lebensphase aufzubrechen und dafür die Weichen neu zu stellen. Viele sprühen im (Un-) Ruhestand vor Lebensenergie und Tatendrang und […]
Bildung lernt gemeinsam Laufen
Unterstützung kindlicher Entwicklung unter Dreijähriger
Der familienpolitische Auftrag, das Betreuungsangebot entsprechend der Vielfalt aller Kinder unter drei Jahren auszubauen, wird umgesetzt. Den dabei entstehenden Fragen nach einer qualifizierten und inklusiven Verwirklichung dient die berufsbegleitende Fortbildung. Inhalte sind: • Reflexion der persönlichen Einstellung zum Betreuungsangebot für Kinder unter drei Jahren und der eigenen Haltung zur Inklusion. […]
Gut bei Stimme
Mit Atem, Körper und Stimme zu mehr Ausdruck und Leichtigkeit
Die Stimme ist ein wesentlicher Teil der eigenen Persönlichkeit. Sie vermittelt nicht nur Worte, sondern auch Stimmung, Präsenz und Haltung. Eine gut geführte Stimme kann kraftvoll und ausdrucksstark sein und zugleich leicht, natürlich und schonend eingesetzt werden. Wie lassen sich Atem, Körper und Muskulatur so verbinden, dass die Stimme in […]
Transaktionsanalyse
Berufsbegleitende Weiterbildung zum/zur Transanalytischen Berater*in
Unter dem Begriff „Transaktionsanalyse“ (TA) wird ein Repertoire an psychologischen Erklärungskonzepten für menschliches Erleben und Verhalten verstanden. Die Modelle und Konzepte der TA integrieren Ideen aus verschiedenen Bereichen der Psychologie auf kreative und pragmatische Weise. Sie wurden Mitte des 20. Jahrhunderts vom amerikanischen Psychiater Eric Berne entworfen und werden bis […]
Begleitung am Lebensende
Vorbereitungskurs für hospizliche Begleitung sterbender Menschen
Das Sterben ist eine Phase des Lebens, die in ihrer Intensität allenfalls im ›Geboren werden‹ ein Pendant hat. In dieser Lebensphase geht es in unübertroffener Einmaligkeit und Endgültigkeit um Vollendung und Abschied. Die Begleitung schwer kranker und sterbender Menschen stellt an beruflich und ehrenamtlich Tätige hohe persönliche und fachliche Anforderungen. […]
Der Schlüssel würde noch passen – Moskauer Erinnerungen
Im Gespräch mit Irina Scherbakowa
In ihrem neuen autobiografischen Buch Der Schlüssel würde noch passen teilt die bedeutende russische Oppositionelle Irina Scherbakowa ihre Erinnerungen an das Leben in Russland nach der Perestroika. Die Mitbegründerin der Menschenrechts-Organisation Memorial, die 2022 mit dem Friedensnobelpreis ausgezeichnet wurde, verwebt dabei eigene Erfahrungen und gesellschaftliche Betrachtungen eng mit der russischen […]
›Komm, lieber Mai!‹
Chorgesang im Frühling
›Sehnsucht nach dem Frühlinge‹ hatte vielleicht auch Wolfgang Amadeus Mozart, als er im Januar 1791 den so übertitelten Text von Christian Adolf Overbeck vertonte und uns damit einen Evergreen schenkte: »Komm, lieber Mai, und mache die Bäume wieder grün!« Unserer eigenen Sehnsucht nach der blühenden Jahreszeit, besonders unserem Bedürfnis, gerade […]
»Wenn ich weiß, was ich tue, kann ich tun, was ich will«
Das Lernkonzept von Moshé Feldenkrais
Feldenkrais ist eine sanfte und spielerische Lernmethode, die ganzheitlich wirkt. Der Wunsch, die eigene Beweglichkeit und das gesamte Wohlbefinden zu verbessern, kann ein Anlass sein, sich mit Feldenkrais zu beschäftigen. Darüber hinaus kann die regelmäßige Praxis auch das Denken, die Kreativität und das emotionale Erleben positiv beeinflussen. Das Seminar schafft […]