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In Kontakt sein mit sich selbst und anderen Menschen, den Alltag ›verrücken‹, eins sein mit dem eigenen Tun, Neues erleben und sich ausprobieren, Fertigkeiten erweitern und ohne Druck kreativ und erfinderisch sein; singen, schreiben, fotografieren und gestalten – das alles ist während der zehntägigen Sommerwerkstatt möglich. Die folgenden vier Werkstätten stehen in diesem Jahr unter dem Motto ›Zwischenraum – Gegensatz‹. Werkstattübergreifende und verknüpfende Aktivitäten sind wieder fester Bestandteil.

Viele Menschen sorgen sich um ihre Gesundheit. Stress, eine ungesunde Haltung oder zu wenig Bewegung sind Faktoren, die das Risiko für gesundheitliche Probleme erhöhen können. Im Arbeitsalltag ist es oftmals schwer, achtsam mit sich umzugehen. Eine Woche lang beschäftigen sich die Teilnehmenden mit verschiedenen Aspekten gesunder Verhaltensweisen in Beruf und […]

Die Assemblage ist eine Kunstform, bei der verschiedene dreidimensionale Elemente, oft Fundstücke, zu einem Ganzen zusammengefügt werden. Diese auf den Spuren der Collage entstandene Technik behält das Prinzip des Anordnens und Zusammenfügens verschiedener Alltagsmaterialien bei; allerdings entsteht bei der Assemblage ein plastisches Objekt, das oft reliefartig oder skulptural wirkt. Populär wurde die Technik insbesondere im 20. Jahrhundert, etwa durch Künstler wie Pablo Picasso, Marcel Duchamp oder später Joseph Beuys.

Wachsamkeit und Zielstrebigkeit sind gefragt in der ›24-Stunden-Wach-Gesellschaft‹. Wer schläft, richtet nichts aus. Wer unbedingt einzuschlafen versucht, will etwas erreichen. Und wer etwas erreichen will, muss wach bleiben. Zugleich ist Schlafen ein ›Muss‹, um die tägliche Leistung erbringen zu können. Doch der Schlaf entzieht sich unserer bewussten Steuerung. Bestenfalls kommt […]

Vom Kopf aufs Papier – und dann? Schreiben heißt entdecken. Hinter jeder Idee ›lauern‹ viele Möglichkeiten. Ob es ein Haiku, Tanka, Rondell oder eine kleine Geschichte aus dem Alltag wird: Ziel ist immer, den spielerischen Umgang mit Ideen und Worten zu suchen, sich einzulassen auf kreative Schreibtechniken. Dabei können die […]

Der Begriff ›Flow‹ beschreibt das als beglückend erlebte Gefühl, sich völlig in eine Tätigkeit zu vertiefen und darin restlos aufzugehen: »Im Flow-Zustand spüren wir weder das Fließen der Zeit, noch das Fließen der Welt. Wir sind selbst im Fluss.« Diesem Zustand können wir im Yoga und in der Meditation, aber […]

»Jedes Kind wird mit einer Goldmine in sich geboren.« (M. Aarts). Wie wir als Eltern unsere Kinder darin begleiten können, ihre eigenen Goldschätze sichtbar zu machen und ihre Potenziale zu entfalten, wird in diesem Seminar mit der ressourcenorientierten Methode Marte Meo vorgestellt. Anhand verschiedener Film-Clips sprechen wir über alltägliche Situationen, […]

Ob Anregungen aus Kunst, Natur oder Poesie: Alles, was uns bewegt, ist auch tanzbar. An diesem Wochenende nehmen wir die poetische Stille des Novembers auf. Worte, Bilder, Klänge werden im Seminar Anregung sein, tanzend mit unseren Körpern Geschichten zu erzählen. Ohne vorgegebene Schrittkombinationen können unter gezielter Anleitung Bewegungen leicht und […]

Kalligrafie – die Kunst des schönen Schreibens In der abendländischen, mittelalterlichen Kultur spielte die Kalligrafie eine kaum zu überschätzende Rolle als einzig bekannte Form der Übermittlung von Literatur und sakralen Texten. Wichtiger als die Lesbarkeit sind die perfekte ästhetische Ausgewogenheit und das Sichtbarmachen von Emotionen. Sprache und Gedanken werden mit Hilfe dieser Schreibkunst materialisiert.

Feldenkrais ist eine ganzheitliche Lernmethode, die sich systematisch mit körperorientiertem Lernen befasst. Wer Feldenkrais praktiziert, sensibilisiert und verbessert über kleinste Bewegungen seine Bewusstheit – die Bewusstheit seines Körpers, seiner Gedanken, seiner Umgebung, seines Lebens. Denken, Fühlen und Handeln können bis in den Kern erkundet und verändert werden. Sich auf die eigene Bewegungsintelligenz zu besinnen, verbessert den Zugang zu eigenen Ressourcen, regt die Selbststeuerung an und bahnt den Weg zu Wohlbefinden, Lebendigkeit und Selbstwirksamkeit. Einer von zwei Zugangswegen der Feldenkrais-Methode ist die Gruppenanleitung ›Bewusstheit durch Bewegung®‹, die in den folgenden Seminaren Anwendung findet. Unsere Angebote sind für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet sowie für alle, die im beruflichen Umfeld mit Menschen arbeiten, um deren Entwicklungsbegabungen zu erweitern.