Klangpause – Entspannung mit Klangschalen

Entspannung ist etwas, was wir als Erwachsene uns wieder erlauben müssen. In diesem Seminar werden verschiedene Methoden vorgestellt und können ausprobiert werden. Die harmonischen Klänge von Klangschalen, Gongs und anderen Naturtoninstrumenten können erlebt werden. In Kombination mit Fantasiereisen, verschiedenen Entspannungstechniken, leichten Bewegungseinheiten in Verbundenheit mit der Natur, fördern Klänge die Entspannung und erleichtern das Loslassen vom Alltag. Dazu wird es Inputs geben zu Resilienz und Stressmanagement. Das persönliche Erleben und die Wirkungen auf den Körper können durch den Austausch in der Gruppe genauer betrachtet werden. Dies kann nachhaltig in Ihren Alltag einfließen und das Leben positiv beeinflussen.