Entspannungsangebot für Kinder entwickeln
Fortbildung für pädagogische Fachkräfte
Entspannung zu lernen ist wichtig. Viele Kinder müssen in ihren Emotionen co-reguliert werden und den Zugang zu ihren Erschöpfungs- und Entspannungszuständen erst lernen. Fachkräfte spüren, wenn sich Kinder in der Gruppe bereits im Erschöpfungszustand befinden, einfach nicht zur Ruhe kommen und sich gegenseitig hochpushen. Dem ein gezieltes Angebot entgegenzusetzen und Kinder zu einem Umgang mit ihren Entspannungsmöglichkeiten zu befähigen, ist Ziel des Seminars. Die mentalen und körperlichen Voraussetzungen für Entspannung und Anspannung bei Kindern werden thematisiert. In Selbstlernphasen kann durch ausgewählte Asanas (Körperstellungen), Pranayama (Atemübungen) und Entspannungsübungen selbst ausprobiert werden, zur Ruhe zu kommen und eigene Kraftreserven wieder aufzufüllen. Daran anschließend entwickelt jede*r Teilnehmende eine didaktische Yogaeinheit für die Kinder der eigenen KiTa.