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Ob Anregungen aus Kunst, Natur oder Poesie: Alles, was uns bewegt, ist auch tanzbar. An diesem Wochenende nehmen wir die poetische Stille des Novembers auf. Worte, Bilder, Klänge werden im Seminar Anregung sein, tanzend mit unseren Körpern Geschichten zu erzählen. Ohne vorgegebene Schrittkombinationen können unter gezielter Anleitung Bewegungen leicht und […]

Kalligrafie – die Kunst des schönen Schreibens In der abendländischen, mittelalterlichen Kultur spielte die Kalligrafie eine kaum zu überschätzende Rolle als einzig bekannte Form der Übermittlung von Literatur und sakralen Texten. Wichtiger als die Lesbarkeit sind die perfekte ästhetische Ausgewogenheit und das Sichtbarmachen von Emotionen. Sprache und Gedanken werden mit Hilfe dieser Schreibkunst materialisiert.

Feldenkrais ist eine ganzheitliche Lernmethode, die sich systematisch mit körperorientiertem Lernen befasst. Wer Feldenkrais praktiziert, sensibilisiert und verbessert über kleinste Bewegungen seine Bewusstheit – die Bewusstheit seines Körpers, seiner Gedanken, seiner Umgebung, seines Lebens. Denken, Fühlen und Handeln können bis in den Kern erkundet und verändert werden. Sich auf die eigene Bewegungsintelligenz zu besinnen, verbessert den Zugang zu eigenen Ressourcen, regt die Selbststeuerung an und bahnt den Weg zu Wohlbefinden, Lebendigkeit und Selbstwirksamkeit. Einer von zwei Zugangswegen der Feldenkrais-Methode ist die Gruppenanleitung ›Bewusstheit durch Bewegung®‹, die in den folgenden Seminaren Anwendung findet. Unsere Angebote sind für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet sowie für alle, die im beruflichen Umfeld mit Menschen arbeiten, um deren Entwicklungsbegabungen zu erweitern.

›Mit Lieb bin ich umfangen‹ – so setzt ein altes Madrigal ein, mit dem die Singwerkstatt in Bad Bederkesa beginnt. Gesungen und bearbeitet werden Chorsätze, die von der Sehnsucht der Menschen nach Liebe, Freiheit und Selbstbestimmung, die von Leben und Tod, Freude und Leid und von den Kämpfen unterdrückter Völker […]

Lust auf neue Geschichten, spannende Lesetipps und inspirierende Gespräche rund ums Buch? In unserer kleinen Büchershow zum Feierabend präsentieren wir gemeinsam mit der Buchhandlung Schließke die aufregendsten und schönsten Neuerscheinungen der Saison. Daneben stellen wir ausgewählte Bestseller, Klassiker und literarische (Wieder-)Entdeckungen vor, die in den ersten Frühlingstagen, im Sommerurlaub, in […]

Zum 20-jährigen Bestehen des Silvesterseminars in Bad Bederkesa laden wir alle Tanzbegeisterten in diesem Jahr zu einem ganz besonderen Programm ein: Die renommierten Tanzlehrer sind Filip Arilon (Tänze aus Nordmazedonien) und Vladica Tanasijevic (Tänze aus Serbien). Für Livemusik aus Nordmazedonien und Serbien sorgen Stojan Stojanov (Klarinette) und Aleksandar Smrekic (Akkordeon). […]

›Sehnsucht nach dem Frühlinge‹ hatte vielleicht auch Wolfgang Amadeus Mozart, als er im Januar 1791 den so übertitelten Text von Christian Adolf Overbeck vertonte und uns damit einen Evergreen schenkte: »Komm, lieber Mai, und mache die Bäume wieder grün!« Unserer eigenen Sehnsucht nach der blühenden Jahreszeit, besonders unserem Bedürfnis, gerade […]

Fünf Tage Zeit für Bewegung, Achtsamkeit und persönliche Entwicklung: Diese Bildungszeit verbindet wohltuendes Pilates mit Impulsen zur mentalen Stärke. Jeder Tag beginnt mit einem Pilates-Training, das gezielte, aber sanfte Übungen zur Kräftigung der Muskulatur und Verbesserung der Körperhaltung umfasst. Ergänzend bieten einfache Bewegungsübungen, Achtsamkeitstraining und Methoden des Neurolinguistischen Programmierens (NLP) […]

Wachheit und Zielstrebigkeit sind gefragt in der ›24-Stunden-Gesellschaft‹. Wer schläft, richtet nichts aus. Wer unbedingt einzuschlafen versucht, will etwas erreichen. Und wer etwas erreichen will, muss wach bleiben. Zugleich ist ausreichender Schlaf unverzichtbar, um den Anforderungen des Alltags gerecht zu werden. Doch Schlaf lässt sich nicht erzwingen; er entzieht sich […]

In diesem fünftägigen Kurs stellt Roger Russell, einer der erfahrensten Feldenkrais-Lehrer Europas und direkter Schüler von Moshé Feldenkrais, ausgewählte Feldenkrais-Lektionen und deren theoretischen Hintergrund vor. Ein Feldenkrais-Lernprozess beginnt immer mit der unmittelbaren Erfahrung. Jeder Kurstag beinhaltet mehrere Feldenkrais-Gruppenstunden, die einfach durchzuführen sind. Unabhängig von Alter, Beweglichkeit, Begabung oder möglichen Einschränkungen […]