Finden Sie Ihr Seminar
Referent/in: Doris Palm
✕ Filter entfernenEntspannung und Wohlbefinden durch Bewegung und Ruhe
Einführung in die 8-Brokate-Übungen des Qi-Gong Yangsheng
Die langsamen, leicht erlernbaren, fließenden Qi-Gong-Bewegungen werden seit Jahrhunderten in China zur Gesundheitsvorsorge praktiziert. Sie umfassen Körperhaltungen und Bewegungen, Selbstmassage, Atemübungen und geistige Übungen zur Konzentration und Imagination. Während der langsamen, fließenden Übungen können die Gedanken zur Ruhe kommen, und die Wahrnehmung kann für innere Bewegungen sensibilisiert werden. Wir führen […]