Räume öffnen, Dialoge ermöglichen
  • Seminarnummer: 61/09/19
  • Von 2. Dez 2019 11:30 bis 6. Dez 2019 13:00
  • Evangelisches Bildungszentrum Bad Bederkesa

Wohlbefinden – Grundlage der Arbeitsfähigkeit

Gesundheitsbildung

In einem ausgewogenen Angebot für Körper, Geist und Seele, das aus aktiver Bewegung, Entspannung, geistiger Auseinandersetzung, Naturerleben, Geselligkeit und Alleinsein besteht, können die Teilnehmenden Kraft für den Alltag schöpfen.

In dieser Woche sind Frauen und Männer eingeladen, abzuschalten und auszuspannen, sich weiterzubilden und Stress abzulegen.

In einem ausgewogenen Angebot für Körper, Geist und Seele, das aus aktiver Bewegung, Entspannung, geistiger Auseinandersetzung, Naturerleben, Geselligkeit und Alleinsein besteht, können die Teilnehmenden Kraft für den Alltag schöpfen. Mit dem Blickwinkel auf die eigenen Stärken können sie ihre gesundheitliche Eigenverantwortung im Kontext ihrer momentanen Lebensbedingungen reflektieren und persönliche Gesundheitsziele entwickeln. Unser Angebot:

  • Verschiedene Gesprächsrunden zu Themen aus dem Bereich Gesundheitsvorsorge werden die Teilnehmenden anregen, ihren Alltag zu überdenken und Perspektiven für ihr individuelles Gesundheitshandeln zu entwickeln.
  • Biografische Aspekte von Gesundheit und Krankheit werden in den Blick genommen.
  • Verschiedene Bewegungsformen und Entspannungsmöglichkeiten können erlernt und ausprobiert werden (z.  B. Nordic Walking, Bewegungsangebote in Anlehnung an Feldenkrais, Aquajogging).
  • Die Teilnehmer/innen können gesunde, ausgewogene Kost zu sich nehmen, die nach den Kriterien ›saisonal, regional, ökologisch und fair gehandelt‹ zubereitet wird. Sie können ihre Ernährungsgewohnheiten überprüfen und Anregungen für schmackhaftes gesundes Essen mitnehmen.

 

 

  • Wohlbefinden – Grundlage der Arbeitsfähigkeit
BU


Seminarleitung:
Dr. Eva Berns/Birgit Körner

Birgit Körner,
Dipl.-Pädagogin, Physiotherapeutin,
Rückenschullehrerin

Pädagogische Verantwortung:
Dr. Eva Berns

Preis Anzahl
DZ 7% UST 440,00€ (EUR)*  
EZ 7% UST 480,00€ (EUR)*  

* Preis enthält Steuern