Räume öffnen, Dialoge ermöglichen
  • Seminarnummer: 73/07/21
  • Von 26. Mrz 2021 17:00 bis 1. Apr 2021 13:00
  • Kloster Neuenwalde

Weniger ist mehr – Fasten und Wandern

Fasten ist gedanklich verknüpft mit dem Verzicht auf das Essen. Doch Fasten ist mehr. Es ist eine ganzheitliche und für viele Menschen auch spirituelle Erfahrung: Dem eigenen Körper Zeit und Aufmerksamkeit schenken. Die Selbstwirksamkeit erhöhen durch den freiwilligen und bewussten Verzicht auf Nahrung. Zu erleben, wie wenig nötig ist, um sich rundum wohl zu fühlen.

Dieses Fasten- und Wanderangebot ermöglicht den Teilnehmenden die Erfahrung, wie sie trotz Nahrungsverzicht zugleich gut in Bewegung sein können. Darüber hinaus bietet das Seminar thematische Einheiten zu den gesundheitlichen Vorzügen des Fastens. Auch Anregungen für eine mögliche Nahrungsumstellung im Anschluss an das Fasten werden gegeben.

Das Seminar richtet sich an interessierte Menschen (auch ohne Fastenvorerfahrung), die frei von chronischen Krankheiten sind und keine kontrollbedürftigen Medikamente wie z.B. Marcumar oder Blutdruckmittel einnehmen. Ansons­ten ist es wichtig, dass der Hausarzt keine Bedenken bzgl. des Fastens hat. Grundlage ist das Fasten nach Dr. Buchinger/Dr. Lützner. Wir wandern täglich (10-12 km) in der Umgebung des Klosters Neuenwalde und an der Nordsee.

Nähere Informationen zu dieser Fastenwanderwoche erhalten Sie vor Beginn des Seminars durch die Fastenleiterin.

  • Weniger ist mehr – Fasten und Wandern


Seminarleitung:
Christiane Matthäi

Pädagogische Verantwortung:
Jens Monsees

Preis Anzahl
Veranstaltung ohne UST EZ 530,00€ (EUR)