Evangelisches Bildungszentrum Bad Bederkesa

Im Zen heißt es: »Unser Geist ist wie trübes Wasser, der Staub setzt sich von ganz alleine ab, wenn wir nur aufhören, ständig darin herum zu rühren.«

Durch Zazen, der Praxis des Zen, dem Sitzen in Versunkenheit mit gekreuzten Beinen auf einem dicken Kissen und der Aufmerksamkeit auf die Körperhaltung und den Atem gerichtet, geben wir unserem Geist die Gelegenheit, den Staub absinken zu lassen. Angeleitet von einem erfahrenen ›Zen-Schüler‹ werden die Teilnehmenden behutsam in diese Praxis eingeführt. Es werden Alternativen zum Sitzen auf dem Kissen gezeigt und mit kurzen Yoga-Sequenzen den Verspannungen durch das ungewohnte Sitzen entgegengewirkt.

Seminar 70/13/19

Fr., 07.06.2019, 17.00 Uhr bis

So., 09.06.2019, 13.00 Uhr