Räume öffnen, Dialoge ermöglichen
  • Seminarnummer: 61/22/19
  • Von 22. Nov 2019 17:00 bis 24. Nov 2019 13:00
  • Evangelisches Bildungszentrum Bad Bederkesa

Hatha Yoga

Wochenende für Frauen

Für dieses Seminarangebot besteht eine Kooperation mit der AOK Gesundheitskasse.
Gutscheine für das AOK Gesundheitsangebot können geltend gemacht werden.
Eine Unterbringungs- und Verpflegungspauschale ist zu entrichten.

Frauen sind eingeladen, Yoga als Möglichkeit der eigenaktiven Gesundheitsförderung zu entdecken. Zum Kennenlernen und Erproben wird Hatha Yoga angeboten. In der Natur wird bei Yogaübungen und mit einem Nordic-Walking-Angebot eine Aktivierung des Körpers in frischer Luft ermöglicht. Mit Feldenkrais- und Yogaübungen können Frauen ihre Körperwahrnehmung sensibilisieren und in einen aufmerksamen Kontakt zu sich treten. Zur Entspannung lernen sie Yogaübungen der Ruhe und Zentrierung kennen, die mit Qi-Gong und Thai-Massagen kombiniert werden. Das Seminar dient der Orientierung im Spektrum der gesundheitsförderlichen Yoga-Bewegungsangebote. Eine ›alltagstaugliche‹ körperliche Kondition wird vorausgesetzt.

Eine Bezuschussung durch die Krankenkasse ist möglich und kann von den Teilnehmerinnen bei ihren Kassen erfragt werden.

  • Hatha Yoga


Seminarleitung:
Katri Vahs

Katri Vahs,
Sportwissenschaftlerin

Pädagogische Verantwortung:
Dr. Eva Berns

Preis Anzahl
Veranstaltung 7% UST DZ 225,00€ (EUR)*  
Veranstaltung 7% UST EZ 245,00€ (EUR)*  

* Preis enthält Steuern